Calme et attentif comme une grenouille
Séances de méditation de pleine conscience / Trois séances de 6 à 15 ans
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février 2018
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samedi 10
- 10h30 - 11h15
- 14h30 - 15h15
- 16h30 - 17h15
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samedi 10
Avec Aline Gilbert, éducatrice de la pleine conscience pour enfants et adolescents.
10H30 : 6-8 ans
14H30 : 13-15 ans
16H30 : 9-12 ans
Dans nos vies hyper connectées, où les écrans nous suivent partout, le silence et le temps sont de plus en plus rares. Posons Smartphone et tablettes pour simplement prendre le temps…
Formée par l’académie internationale pour l’enseignement de la pleine conscience (AMT), selon la méthode d’Eline Snel, auteur de l’ouvrage Calme et attentif comme une grenouille (Editions Les Arènes), Aline Gilbert est enseignante en maternelle dans l’académie d’Orléans – Tours.
Durant les séances qu’elle propose les enfants pourront découvrir une pratique qui aide à se concentrer, à se mettre en repos, à recevoir ses émotions, être dans le présent, développer sa mémoire, la confiance en soi et même à développer l’empathie, la gentillesse, l'acceptation de l'autre, de ses différences.
Alors qu’attend-on pour s’y mettre ?
